Dieta Das Frutas Perca calorias 6 Kg Em 2 Semanas

Saiba Como Acelerar Teu Metabolismo


Nova dieta da canela emagrece até 40 kg! Com um,setenta e dois m de altura, Carla Mansur Martins foi dos 105 kg para os sessenta e cinco kg! Se eu não me chamasse Carla, meu nome seria serviço. Em tão alto grau que me tornei dona de uma instituição infantil no momento em que ainda era muito jovem. Só que finalizei esquecendo da minha existência pessoal em nome do sucesso profissional.


Minha saúde e aparência eram coisas que sempre ficavam para depois. Eu me alimentava mal e não fazia exercícios. Aos poucos, fui perdendo o corpinho esbelto da adolescência e me resultando uma mulher gorda e descuidada. Após a minha gravidez, aos vinte e dois anos, meu excesso de peso virou obesidade. Ultrapassei os 100 kg e formei uma doença crítico no fígado. Só me restava uma saída: variar de vida pra não correr o traço de morrer. Minha carreira como empresária começou cedo.


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No momento em que eu tinha 19 anos, minha mãe me emancipou pela Justiça pra que eu abrisse uma escolinha com uma sócia. 10 anos depois, vendi a escolinha e abri uma pet shop. Eu me sentia muito realizada como profissional, entretanto não me cuidava. Trabalhava tanto que não tinha tempo pra mais nada. Comia coxinha e hot dog o dia inteiro. E aí deu-se a desgraça: no momento em que vi, já estava com 105 kg! Mesmo por isso, não e importava.


Achava que estava tudo bem. Até que, em dezembro de 2010, comecei a notar dores na localidade do rim. O médico me examinou e pediu um ultrassom. Fiquei chocada com o resultado. Meu defeito não era renal: eu tinha uma doença provocada pelo acúmulo de gorduras no fígado. O médico falou que, se eu não melhorasse a alimentação, essa doença evoluiria para uma cirrose não alcoólica e eu poderia até morrer. Foi um baque. Eu não tinha mais alternativa.


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Era hora de mudar. Para resolver meu dificuldade, em janeiro nesse ano passei a criar todas as manhãs um kit com minhas refeições do dia. Fazia uma marmita com almoço, jantar, lanches da manhã e da tarde, barrinhas de cereal e frutas. Meu propósito inicial não era emagrecer, porém salvar o meu fígado. Pra minha surpresa, perdi 2,três kg pela primeira semana.


  1. Legumes crus e cozidos
  2. Palitinhos de kiwi com chocolate
  3. De abacaxi
  4. Frutos cozidos e sucos

Este resultado me fez perceber que, e também permanecer saudável, eu assim como poderia retornar a ter um corpinho de moça. No entanto não foi acessível parar de consumir porcarias. Às vezes, meu corpo pedia uma coxinha… Que desgosto! E a Sou mais Eu! Uma das reportagens que li falava sobre alimentos termogênicos, que realizam o corpo humano gastar mais energia. Era disso que eu precisava! O alimento termogênico que escolhi como parceiro da minha dieta foi a canela. Ela tem um amo docinho e um aroma ótimo… Passei a tomar com chá, com leite, associar com frutas assadas… Ela controlava minha desejo de ingerir doces e acelerava a queima de calorias.


Comecei a perder peso rápido. Só no primeiro mês, sequei 6 kg. Depois dos primeiros 10 kg eliminados, as pessoas começaram a notar que eu estava emagrecendo. Entre janeiro e agosto desse ano, passei dos 105 kg pra 65 kg! Nossa, nem ao menos eu me reconhecia. Antes de emagrecer, eu parecia uma senhora. De imediato tenho rosto e organismo de criancinha. E o melhor é que consegui salvar meu fígado. Hoje, mais do que uma empresária de sucesso, sou uma mulher completa. Sucesso: a história de Carla Martins foi parar pela capa da SOU MAIS EU!


Poucos alimentos são tão bons pra a redução de gordura como a canela: ela quase não tem calorias e age por todo o organismo pra simplificar a perda de gordura. Além disso, a especiaria é fantástica para fazer doces leves. Ela aumenta a temperatura do corpo, facilitando a queima de gorduras. O óleo primordial da canela age combatendo bactérias e fungos nocivos. Este recurso desinflama os tecidos, permitindo que as células respondam melhor à dieta de redução de calorias. Tu pode ver + informações sobre isto http://www.rbsunglassesuksale.me.uk/dicas-para-emagrecer/ .A canela faz o estômago esvaziar mais devagar. Com alimento no estômago por mais tempo, a fome demora mais para voltar.


Como a canela tem um sabor adocicado, é possível usá-la pra adoçar o leite, café, sucos e vitaminas, e também ser fantástica para englobar às sobremesas (a respeito de bolos, como por exemplo). Com a aflição por doces controlada, fica muito menos difícil perder peso. E tem mais: Previne o envelhecimento precoce Várias substâncias presentes pela canela combatem os radicais livres. Isso previne o envelhecimento precoce, deixando a pele firme e o cabelo robusto por mais tempo. Asse uma fruta no forno (maçã, banana ou pera) e polvilhe um tanto de canela.


A fruta fica mais açucarado, sem engordar extras. Em bebidas quentes, acrescente uma unidade de canela em pau. Em receitas de bolo, substitua uma colher de açúcar por uma de canela. No final, em vez de utilizar calda de chocolate, polvilhe canela em pó sobre o bolo. Uma colher de chá de canela por dia é suficiente pra ter todos os efeitos benéficos da especiaria. Pessoas com pressão baixa e gestantes devem evitar a canela, já que ela assistência a baixar a pressão arterial e podes ter efeito abortivo.




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